Marul yemek gaz yapar mı? Marul, şişkinliği ve gazı azaltan bir prebiyotik lif olan inülin içerir. İnülin ayrıca glikoz ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Gastrit ve kolit hastaları için marul yemek faydalıdır. Göbek marul neye iyi gelir? Doğal bir fitokimyasal kaynağı olan marul, kanser, kalp damar hastalıkları, Alzheimer hastalığı ve diyabet gibi hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde etkili bir sebzedir. Bu etkilerini fenolik asitler, karotenoidler, flavonoidler, askorbik asit, tokoferoller, laktonlar ve vitamin-mineral gruplarıyla sağlar. Marul bağırsak çalıştırır mı? Lif içeriği: Marul, lif açısından zengin bir sebzedir. Lif açısından zengin besinler, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını destekler ve bağırsak hareketlerini düzenler. Göbek…
Yorum Bırak