Hangi çay bağırsakları rahatlatır? Senna ve karahindiba gibi müshil etkisi olan doğal bitki çayları için. Senna, kabızlığı tedavi etmek için doğal bir müshil olarak kullanılır. Bağırsaklarınızdaki kasları uyarmaya yardımcı olur. Yeşil çay dışkıya daha fazla su ekleyebilse de, bağırsak hareketlerini hızlandıran bir uyarıcı olan kafein içerir. Bağırsaklara en çok ne iyi gelir? Bağırsağı harekete geçiren meyve ve sebzeler arasında kayısı, hurma, elma, armut, kivi, incir, turunçgiller, erik, avokado, üzüm, pancar, ıspanak, pazı, enginar, kabak ve kara lahana bulunur. Yulaf ezmesi, chia tohumu, keten tohumu, zeytin ve zeytinyağı da bağırsağı harekete geçiren besinler arasındadır. Bağırsak ağrısına hangi bitki çayı iyi gelir?…
Yorum Bırak